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등산 효과 좋은점 등산효과라고 하면 대부분 사람들이 다이어트나 체력증진 등 신체적인 부분에서만 떠올리실텐데요. 저는 조금 다른 관점에서 접근해보려고 합니다. 제가 소개드릴 주제는 바로 '행복'입니다. 왜 갑자기 뜬금없이 행복이냐구요? 지금부터 천천히 설명드릴게요. 산 정상에 오르면 어떤 기분인가요? 정상에 오르는 과정에서는 많은 힘듦과 고통이 따르지만 결국엔 정상에 도달했을 때 느끼는 성취감은 이루 말할 수 없을 정도로 큽니다. 그리고 이 성취감은 자신감 향상 및 자존감 상승이라는 긍정적인 결과를 불러옵니다. 이러한 감정들을 느끼게 되면 자연스럽게 행복지수 또한 올라가게 됩니다. 산 오르기 전과 후 중 언제가 더 행복한가요? 저는 개인적으로 오르고 나서가 더 행복했습니다. 물론 몸은 많이 힘들었지만 힘든만큼 보람차고 뿌듯..

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