전체 글 (43) 썸네일형 리스트형 혈당 조절에 좋은 식품 주의해야할 식품 혈당조절이란 혈액 속 포도당 농도인 혈당을 일정하게 유지하는 것을 말해요. 당뇨병 환자에게 혈당 관리는 매우 중요한데요. 특히 제 1형 당뇨병과 같이 인슐린 분비가 전혀 되지 않는 경우엔 반드시 식사 후 규칙적으로 생활을 해야하며, 이를 통해 혈당을 정상 범위 내로 유지해야 합니다. 반면 제 2형 당뇨병처럼 인슐린 저항성이 증가되어 인슐린 작용이 원활하지 않은 경우라면 생활 습관 개선 및 약물 치료 등을 통해 혈당을 적절히 조절해야 해요. 이러한 혈당 조절 과정에서는 식이요법이 필수적입니다. 따라서 이번 포스팅에서는 혈당 조절에 도움이 되는 식품들을 소개하고자 합니다. 당뇨병 환자라면 어떤 음식을 먹어야하나요? 혈당지수(GI)가 낮은 식품을 섭취해야 합니다. GI란 특정식품을 섭취했을 때 얼마나 빨리 혈.. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 43 다음